首凝り、肩こり、腰痛、手・足の痺れ冷えは船橋・習志野・津田沼の整体 和心

前に整形外科で注射を打ってもらったとのこと。

姿勢と動作のチェックを行う。首の動く範囲を確認します。

ーー怖い。

と言いつつ、できる範囲で動かしてもらいます。
動きを見ると首を反るというより、目で反る動きをしているので“怖い”ことが伝わってくる。

首の筋肉は、背中まで繋がっている筋肉があるので、背中にも優位を高める施術の流れをイメージします。

このような状態は最初のアプローチがその方のココロの緊張を解けるかどうか、と考えているので、ファースト・タッチはすーー、と溶け込むようなタッチで精神集中。

上肢（首、肩、背中、腕）を原因部分、辛い部分をくまなく施術します。

術後、首を反ってもらう。

ーーあ、

動く。
そして、首を回してもらう。背中に気になる部分があるというので再度、施術。確認してもらいます。大分気にならなくなったがまだ少し残っている感じがする。
もう一度施術する。と思うところだが、この時点でやめる。

ーーどうして？

（オープン当時に通っていただいた一番のお客様に、気にならないまでにしたことがある。そして翌日に痛めてしまった、今でも鮮明に思い出せる痛感した経験。やりすぎは禁物との思いがあるからです。］

こんなとき、筋肉に動きが出てきて溜まっていたものが流れ出るので、翌日になると気にならなくなることが結構あります。

だけど、理想は一回でなんなくしたい。だから整体は奥が深い。

お帰りの前に、お客様へご自宅でのアフターケアのアドバイスをし、お帰りになった後、専門書をひろげるのでありました。

人気のヨガ。コレを数年前から習っているとのこと。

姿勢と動作のチェック。
会話の中で筋肉の専門用語が飛び込んできます。この方は、自身を客観的に分析する知識とこだわりを持っていると感じ、私も専門モードに切り替えます。

肩の高さの違い、背骨のS字カーブが部分的にきつくなっています。
股関節の柔軟性の回復を重点に置いて、施術の流れをイメージします。

腰はちょいカタい。 そしてお尻、太ももがカタい。

太もものストレッチをかけると、

ーー背中まで響きます。

とのこと。

私はストレッチを行うときに注意していることは、
・反動をつけない。
・伸ばした後にじわ〜とする感覚が残る。
この加減がポイントで、「どうですか。」と確認しながら調整します。

術後、脚を前と後に振り出す動作をしていただきます。
前後ともにまっすぐに振り出せるように変化したので、これで終了。

後日、リピートで再来したときに

ーー娘に腰周りがすっきりしたね。

と話を聞かされたときの奥様の表情がとても印象的でした。

ヘルニアを患ったことがあるという。

姿勢と動作のチェック。腰の動く範囲を確認。
上体を前に倒すと、カラダはちょっと硬いが痛みはない様子。
体を回すと、口をゆがめて

ーー痛い。

駆け出しの頃、ヘルニアと聞くとビビる思いがありました。それはヘルニアという言葉のイメージが大変な施術と回数が必要！と思っていたからです。今では、冷静に、落ち着けます。

施術の流れをイメージ。

腰部に当てると、やっぱりカタイ。だけど腰部中心にすると、

ーー後（楽さ）が続かない。

では、

背中、おしり、脚をアプローチします。特に太もも周りはしっかりと。

時に、太ももに刺激が入るとお腹が鳴ることがあります。この方は鳴りました、不思議です！

術後、体を回してみると、

ーーあれ、

２、３回まわしてみて、口がゆがむことがなかったのでひと安心。よかったです、ふぅ〜。